5 điều cần nhớ khi sử dụng kem chống nắng

0
36

1. Chọn đúng chỉ số SPF.

Chỉ số chống nắng (SPF) từ 15 nếu dùng hàng ngày, từ 30 trở lên đối với các sản phẩm trang điểm và 50 khi bạn tham gia những hoạt động ngoài trời

2. Thời gian và lượng kem.

Hãy luôn thoa kem chống nắng trước khi ra đường tối thiếu 20 phút để kem có thời gian hoạt động tốt nhất. Lặp lại việc này sau 2 tiếng khi ra nắng. Khi thoa kem bạn chỉ nên lấy lượng vừa đủ, tránh tình trạng da bị nhờn rít, bít lỗ chân lông có thể gây ra mụn

3. Sử dụng kem chống nắng trong quy trình trang điểm hàng ngày.

Bạn rửa mặt sạch với kem/ gel/ sữa rửa mặt. Nếu sở hữu làn da hỗn hợp hoặc dầu, bạn có thể thoa một ít lotion giúp se khít lỗ chân lông. Sử dụng đầu ngón tay lấy 1 ít kem dưỡng ban ngày bằng hạt đậu thoa lên vùng da tiếp xúc nhiều với tia UV: mũi, gó má, cổ và quai hàm. Sau đó thoa kem chống nắng cho làn da của mình.

Chỉ số SPF phù hợp với da nhất là từ 15 – 50. Kem chống nắng là bước vô cùng quan trọng vì tia nắng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da. UVB có thể gây cháy nắng thì thì UVA lại là tác nhân của nếp nhăn. Sau đó sẽ là các bước trang điểm như bình thường

4. Hạn chế ra ngoài trong khoảng thời gian từ 10 – 16h.

Luôn che chắn cẩn thận với nón, kính râm, áo khoác chống nắng,…Ngoài ra, cho dù bạn toa kem chống nắng đều đặn nhưng nêu lượng kem không đủ, da bạn vẫn chịu những tổn thương từ tia tử ngoại.

5. Đừng quên tóc và da toàn thân cũng cần chống nắng.

Nhiều nười chỉ chú trọng da mặt bởi ai cũng nghĩ vùng da này mỏng và nhạy cảm nhất, điều này đúng tuy nhiên tóc, tay, chân, vai gáy,.. cũng là những bộ phần dễ dàng tiếp xúc với nắng và bị lão hóa nhanh chóng không kém da mặt. Nắng gắt sẽ làm tóc mau giòn, gãy và khô vì thể bảo vệ tóc bằng cách đội nón khi ra đường, sử dụng thêm một số loại dầu gội, kem xịt tóc có chỉ số chống nắng SPF 20 đến 30. Tương tự như vậy, da toàn thân cần một loại kem chống nắng có chỉ số SPF 50 và sử dụng một lượng gấp 4 – 5 lần so với kem mặt.

Tham khảo thông tin về chăm sóc da tại: Paragonclinic.com.vn

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.